Pernah nggak sih kamu bangun tidur, lalu ketika kamu bercermin kamu berfikir, “Kok kulit aku kelihatan kusam banget, ya?” Nah, bisa jadi kamu tidak menerapkan beauty sleep. Padahal, tidur yang cukup dan berkualitas di malam hari punya efek besar banget buat kulit kita, lho!
Selama tidur, tubuh termasuk kulit masuk ke mode perbaikan. Ini waktu terbaik untuk sel-sel kulit beregenerasi, agar produksi kolagen meningkat, dan semua proses yang dilakukan ini akan menghasilkan kulit glowing di pagi hari.
Kamu mau punya kulit glowing? Yuk terapkan metode beauty sleep, ikuti langkah-langkahnya secara detail dalam artikel ini?
Kenapa Beauty Sleep Penting?
Waktu kita tidur, aliran darah ke kulit meningkat. Itu artinya, nutrisi dan oksigen lebih banyak sampai ke permukaan kulit. Proses ini bantu meremajakan sel dan membuat tekstur kulit menjadi lebih halus. Nah, kalau kamu sering begadang, efek sebaliknya bisa muncul yaitu kulit kusam, kering, bahkan breakout. Makanya, beauty sleep itu bukan cuma mitos, tetapi fakta ia benar-benar bikin kulit glowing secara alami.
Langkah-langkah Melakukan Beauty Sleep
Tidur cukup aja nggak cukup. Harus dibarengi juga dengan skincare yang mendukung proses regenerasi kulit. Ini dia langkah-langkah simpel yang bisa kamu ikuti sebelum tidur:
- Bersihkan wajah dengan lembut.
Kalau kamu pakai makeup atau sunscreen, jangan lupa double cleansing dulu. Metode double cleansing bisa dilakukan dengan membersihkan makeup menggunakan micellar water atau milk cleanser terlebih dahulu.
Jika makeup sudah luruh, bersihkan secara mendalam dengan facial wash yang lembut seperti Exfoliating Brightening Facial Wash.
- Gunakan toner dan serum.
Setelah membersihkan wajah, ph kulit cenderung tidak berada pada kondisi terbaiknya. Nah menggunakan toner dapat membantu menyeimbangkan ph kulit dan juga menghidrasi wajah.
Untuk toner yang menghidrasi, gunakan Purifying Glow Advanced Fresh Toner yang kaya akan kandungan pencerah dan antioksidan. Setelah hydrating toner meresap, gunakan serum sesuai kebutuhan kulit kamu. Kamu bisa gunakan Serum Retinal untuk anti-aging, atau Serum Brightening untuk mencerahkan.
- Gunakan night cream yang efektif.
Nah, di sini kamu bisa pakai Advanced Glow Night Cream dari HNH Skincare. Krim malam ini mengandung Niacinamide, Alpha Arbutin, dan HPR sebagai jenis retinoid, yang bantu memperbaiki tekstur kulit, menyamarkan noda, dan yang paling penting bikin kulit glowing keesokan harinya.
Produk ini cocok banget buat kamu yang ingin hasil maksimal dari beauty sleep. Dipakai sebelum tidur, dan biarkan produk ini bekerja semalaman untuk bantu kulit kamu jadi lebih cerah dan sehat.
Tips Tambahan untuk Kulit Glowing Saat Bangun Tidur
Kembali lagi, kulit glowing nggak cuma didapatkan dari skincare, tapi juga dari gaya hidup yang sehat. Sebagai tambahan, ada baiknya ikuti tips berikut untuk memaksimalkan metode beauty sleep dan hasil kulit glowing.
- Hindari gadget 1 jam sebelum tidur supaya kualitas beauty sleep kamu lebih baik.
- Pastikan kamar nyaman dan suhu sejuk.
- Tidur cukup, idealnya 7–8 jam.
- Minum cukup air dan jangan tidur dengan makeup ya!
Selain skincare, gaya hidup yang sehat juga berpengaruh banget. Tidur cukup, makan makanan bernutrisi, dan olahraga ringan bisa bantu proses regenerasi kulit makin maksimal, dan hasilnya? Tentu saja, kulit glowing yang cerah dan sehat.
Kesimpulan
Jadi, kalau kamu mau punya kulit glowing tanpa ribet, mulai dari tidur yang cukup dan perawatan malam yang tepat. Jangan asal pakai krim malam, tapi pilih yang memang bisa mendukung proses perbaikan kulit selama kamu tidur, seperti Advanced Glow Night Cream dari HNH Skincare.
Dan kalau kamu masih bingung harus mulai dari mana, gampang! Kamu bisa langsung konsultasi gratis di HNH Skincare. Tim dokter kami siap bantu kamu menghadapi berbagai masalah kulit, supaya wajah kembali cerah dan sehat.
