Melindungi kulit dari sinar matahari merupakan kunci utama untuk menjaga keremajaan kulit. Meskipun menyehatkan tubuh, tetapi di jam-jam tertentu sinar matahari justru dapat membahayakan kulit. Bahkan risiko terberatnya dapat menimbulkan potensi kanker. Oleh karena itu, sangat penting untuk menggunakan sunscreen setiap hari.
Nah masalahnya menggunakan sunscreen saja tidak cukup. Dengan catatan, jika kamu tidak menggunakannya dengan benar. Maka dari itu, yuk simak cara menggunakan sunscreen yang tepat, dalam ulasan berikut!
Kenapa Sunscreen Itu Penting?
Sebelum masuk ke cara penggunaannya, kamu perlu memahami dulu kenapa menggunakan sunscreen sangat penting. Pada dasarnya sinar matahari mengandung sinar ultraviolet (UV) yang terdiri dari UVA dan UVB.
Sinar UVB bisa menyebabkan kulit terbakar, sementara sinar UVA bisa menembus kulit lebih dalam dan menyebabkan penuaan dini, serta risiko kanker kulit. Menggunakan sunscreen membantu melindungi kulit dari kedua jenis sinar UV tersebut, sehingga mengurangi risiko kerusakan kulit dalam jangka panjang.
Cara Menggunakan Sunscreen dengan Benar
Untuk mendapatkan proteksi maksimal, kamu harus mengetahui cara menggunakan sunscreen dengan benar. Yuk ikuti tips berikut ini, untuk mengetahui caranya:
- Aplikasikan 15-30 Menit Sebelum Beraktivitas
Sama seperti perawatan kulit lainnya, sunscreen juga membutuhkan waktu untuk meresap. Ketika sunscreen sudah meresap, artinya sunscreen sudah siap untuk melindungi kulitmu. Gunakan sunscreen sekitar 15-30 menit sebelum keluar ruangan atau beraktivitas. Cara ini memberikan waktu bagi sunscreen untuk meresap ke dalam kulit dengan sempurna, dan memberikan perlindungan optimal.
- Gunakan Secukupnya
Banyak orang tidak menggunakan sunscreen dalam jumlah yang cukup. Akibatnya sunscreen tidak dapat memberikan perlindungan maksimal. Umumnya takaran yang tepat adalah 2mg/cm persegi, atau setara dengan satu sendok teh untuk wajah dan leher. Namun untuk mempermudah, kamu bisa gunakan sunscreen sebanyak dua ruas jari.
Jika kamu menggunakan sunscreen dengan tekstur cream seperti HNH Sunscreen Acne, maka gunakan sebanyak satu skop jari. Memiliki tekstur water-based cream, HNH Sunscreen Acne dapat melindungi kulitmu tanpa sensasi gerah. Cara menggunakan sunscreen ini efektif untuk melindungi kulit. Sebab jika terlalu sedikit maka proteksinya akan berkurang, tetapi jika menggunakan terlalu banyak bisa berpotensi membuat kulit iritasi.
- Jangan Lupakan Bagian Tubuh Tersembunyi
Kebanyakan orang menggunakan sunscreen hanya berfokus pada kulit wajah. Padahal kulit tubuh juga butuh perlindungan lho. Terutama leher, sebab leher menjadi salah satu area tubuh yang lebih cepat keriput. Karena itu, jangan lupa mengaplikasikan sunscreen di bagian-bagian tersembunyi seperti leher, tengkuk, dan belakang telinga. Tentunya area tubuh juga perlu dilindungi oleh sunscreen yaitu lengan, tangan, dan kaki.
Baca Juga Artikel Lainnya:
- Aplikasikan Ulang Secara Berkala
Meskipun sudah menggunakan takaran yang tepat, sunscreen tetap tidak akan memberikan proteksi yang maksimal. Apabila kamu tidak mengaplikasikannya kembali. Perlu diingat bahwa sunscreen tidak dapat bertahan sepanjang hari.
Kamu perlu mengaplikasikan ulang setiap dua jam sekali atau lebih sering, jika kamu melakukan aktivitas berat di luar ruangan. Ingat bahwa aktivitas seperti berenang, berkeringat, dan mengeringkan tubuh dengan handuk, dapat mengurangi efektivitas sunscreen.
Nah, biasanya menggunakan sunscreen dalam waktu lama dapat membuat kulit kusam. Terutama jika kamu melakukan aktivitas berat. Supaya kulitmu tetap terlindungi dan tidak kusam, pilihlah sunscreen yang mampu mencerahkan kulit. Contohnya HNH Sunscreen Lightening Pink. Diperkaya Alpha Arbutin sunscreen ini mampu melindungi kulitmu, sekaligus memberikan efek tone up agar kulit terlihat cerah dan bebas kusam.
- Gunakan Sunscreen di Setiap Cuaca
Jika kamu berpikir sinar UV hanya ada saat cuaca panas, kamu salah. Faktanya paparan sinar UV selalu ada sepanjang tahun apapun cuacanya. Indonesia memiliki dua musim. Baik musim kemarau atau musim hujan, paparan sinar UV tetap berpotensi membahayakan kulit di dua musim tersebut. Makanya jangan lupa selalu aplikasikan sunscreen sebab, sinar UV bisa menembus awan dan tetap merusak kulitmu.
- Oleskan pada Tahap Terakhir
Terakhir cara menggunakan sunscreen yang benar yaitu, mengoleskannya pada akhir rangkaian skincare. Kamu bisa aplikasikan setelah menggunakan serum atau moisturizer di pagi hari. Dengan demikian, skincare yang kamu pakai sebelumnya juga bisa terlindungi dengan sunscreen.
Akan tetapi jika kamu mengenakan make-up, maka sunscreen digunakan sebelumnya. Gunakan sunscreen terlebih dahulu kemudian, aplikasikan produk make-up favoritmu seperti cushion, foundation, atau bedak.
Tips Tambahan untuk Perlindungan Maksimal
Sudah tidak dipungkiri bahwa sunscreen memang efektif melindungi kulit dari sinar UV. Namun langkah terbaik mencegah sinar UV adalah dengan menghindari sinar matahari sebisa mungkin. Nah kamu bisa ikuti beberapa langkah tambahan berikut untuk melindungi kulit secara maksimal:
- Gunakan Pakaian Tertutup: Kenakan pakaian yang melindungi kulit seperti topi lebar, kacamata hitam dengan perlindungan UV, dan baju berlengan panjang. Kamu juga bisa kenakan pakaian khusus yang dirancang untuk melindungi dari sinar UV.
- Hindari Matahari pada Jam Tertentu: Cobalah untuk menghindari paparan sinar matahari langsung antara pukul 10 pagi hingga 4 sore. Sebab di waktu tersebut sinar matahari akan sangat terik dan berpotensi menyebabkan kulit terbakar.
- Cari Tempat Teduh: Saat berada di luar ruangan, cobalah untuk mencari tempat yang teduh agar tidak terlalu terpapar sinar matahari langsung. Contohnya di bawah pohon atau di bawah bangunan.
Selesai sudah tips cara menggunakan sunscreen yang benar. Ingat untuk mengaplikasikan tips tersebut setiap hari agar mendapatkan proteksi maksimal dari sunscreen. Jika kamu masih butuh informasi mengenai skincare, silahkan kunjungi artikel HNH yang lain atau konsultasikan masalah kulitmu dengan dokter. Caranya cukup klik link di bio instagram HNH Skincare. Mudah bukan!
