Sunscreen merupakan salah satu item wajib, yang harus kamu punya dalam rangkaian skincare kamu. Secara umum, sunscreen yang berada di pasaran memiliki SPF sekitar 30 hingga 50, bahkan lebih. Nah karena dua pilihan ini, mungkin kamu bingung harus memilih SPF mana yang tepat di kulitmu.
Untuk menjawab keresahan kamu, yuk kita bahas mana sih yang paling cocok buat kebutuhan kulitmu sehari-hari.
Apa Bedanya SPF 30 dan SPF 50?
1. Level Perlindungan yang Berbeda
SPF 30 dan SPF 50 memang sama-sama melindungi kulit dari paparan sinar UVB, tapi ada sedikit perbedaan yang tetap perlu diperhatikan. SPF 30 mampu menyaring sekitar 97% sinar UVB, sedangkan SPF 50 memberikan perlindungan hingga 98%. Meskipun selisihnya hanya 1%, dalam kondisi tertentu seperti saat kamu banyak berkeringat, berenang, atau berada di bawah sinar matahari cukup lama, perlindungan ekstra ini bisa cukup membantu menjaga kulit tetap aman.
2. Durasi Perlindungan: Jangan Terlalu Terpaku pada Angka
Secara teori, jumlah SPF menunjukan berapa lama kulit dapat terlindungi jika menggunakan sunscreen. Sebagai perbandingan, berikut perbedaan durasi perlindungan yang diberikan SPF 30 dan SPF 50:
- SPF 30 berarti perlindungan selama ±300 menit,
- SPF 50 bisa bertahan hingga ±500 menit.
Namun, penting diingat bahwa ini hanya patokan di atas kertas. Kenyataannya, faktor seperti keringat, gesekan dengan pakaian, air, hingga sering menyentuh wajah dapat membuat sunscreen lebih cepat luntur. Itu mengapa, untuk memastikan sunscreen tetap bekerja, kamu harus rajin reapply minimal dua jam sekali.
3. Cara Pakai Lebih Penting dari Angka SPF
Sebagus apa pun SPF pada sunscreen kamu, hasilnya tetap tergantung pada cara penggunaannya. Banyak orang memakai sunscreen terlalu sedikit atau jarang mengaplikasikan ulang, padahal itu justru bisa menurunkan efektivitasnya secara drastis. Bahkan SPF 50 pun bisa memberikan proteksi yang sama seperti SPF 10–15 jika tidak dipakai dengan jumlah dan frekuensi yang tepat. Jadi, pastikan kamu mengaplikasikan sunscreen dengan cukup dan rutin, ya.
4. SPF Tinggi Bukan Satu-satunya Perlindungan
Perlu diketahui bahwa SPF hanya mengukur perlindungan terhadap sinar UVB, yaitu sinar yang menyebabkan kulit terbakar. Namun, sinar UVA yang menembus lebih dalam ke lapisan kulit juga berperan dalam penuaan dini dan kerusakan kulit jangka panjang. Oleh karena itu, pastikan kamu memilih sunscreen yang berlabel broad-spectrum agar terlindungi dari kedua jenis sinar tersebut. Selain itu, jangan lupa untuk melengkapi perlindungan dengan topi, kacamata hitam, pakaian tertutup, atau berteduh saat matahari sedang terik.
5. Siapa yang Sebaiknya Memilih SPF 50?
SPF 30 sebenarnya sudah cukup untuk pemakaian sehari-hari, terutama jika kamu lebih banyak beraktivitas di dalam ruangan. Tapi untuk kamu yang memiliki kulit sensitif, mudah terbakar matahari, atau sedang menjalani perawatan kulit tertentu, SPF 50 bisa memberikan perlindungan tambahan yang lebih optimal. Sunscreen dengan SPF 50 juga cocok untuk kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan dalam waktu lama, seperti di pantai, area pegunungan, atau iklim tropis yang sinarnya cukup intens.
Rekomendasi Produk HNH Skincare Sesuai dengan SPF-nya
Apapun preferensi kamu, SPF 30 atau 50, HNH Skincare memiliki tipe sunscreen yang bisa kamu sesuaikan dengan aktivitas dan kondisi kulit.
- Sunscreen Lightening Pink (SPF 30 PA+++)
Untuk kamu yang memiliki kulit kusam dan ingin sesuatu yang praktis, Sunscreen Lightening Pink bisa menjadi pilihan yang tepat. Memiliki tone up natural, sunscreen ini dapat memberikan tampilan kulit cerah dan glowing secara instan, seperti memakai bedak. Dengan SPF 30 PA+++, cocok digunakan untuk aktivitas indoor.
- Sunscreen Acne Glow (SPF 30 PA+++)
Nggak suka pakai sunscreen karena bikin kulit berminyak? Tenang, hal itu nggak akan kamu rasakan jika menggunakan Sunscreen Acne Glow. Diformulasikan dengan tekstur yang ringan, mudah dibaur, dan kandungan tea tree oil, aman digunakan untuk kulit berminyak dan berjerawat.
- Brightening Ultra Protection Glow Sunscreen (SPF 50 PA++++)
Takut menggunakan SPF 50 karena bikin kulit berjerawat? Maka sunscreen ini adalah pilihan yang tepat. Sudah mengandung anti-acne, untuk mencegah kulit dari timbulnya jerawat, dan tentunya memberikan proteksi maksimal.
- Tinted Brightening Glow Sunscreen (SPF 50 PA++++)
Kalau kamu ingin proteksi optimal tanpa mengganggu penampilan, ini pilihannya. Teksturnya ringan, tinted dengan efek glow ringan yang menyesuaikan skintone. Dilengkapi dengan alpha arbutin, collagen, sebum control, dan allantoin, yang sangat bermanfaat untuk menyamarkan noda hitam, meratakan warna kulit, sekaligus mencerahkan dan menjaga kelembapan kulit.
Tips Memilih dan Mengaplikasikan Sunscreen
| Kegiatan / Kondisi Kulit | Rekomendasi Produk |
| Aktivitas sehari-hari di dalam ruangan | -Sunscreen Lightening Pink
-Sunscreen Acne Glow |
| Paparan sinar matahari kuat atau aktivitas berat | -Brightening Ultra Protection Glow Sunscreen
-Tinted Brightening Glow Sunscreen |
Cara pakai yang tepat:
- Gunakan minimal 1–2 ruas jari untuk wajah dan leher
- Aplikasikan kembali setiap 2–3 jam, terutama saat terkena sinar matahari dalam jangka waktu yang lama
- Gunakan sunscreen minimal 15 menit sebelum beraktivitas.
Jadi, Mana yang Lebih Baik?
Sebenarnya secara logika, baik SPF 30 dan SPF 50 sama-sama memberikan proteksi yang baik dan tidak jauh berbeda. Jadi kembali lagi, sesuaikan saja dengan aktivitas dan kondisi kulit kamu. Kalau kamu hanya ingin proteksi ringan, kamu bisa gunakan SPF 30, namun jika kamu melakukan aktivitas berat dan di bawah sinar matahari langsung, tidak ada salahnya menggunakan SPF 50. Terpenting, jangan lupa reapply dan gunakan proteksi tambahan dari kacamata atau topi.
